Los gadgets al estrado

En los últimos días he leído en el periódico un informe que hablaba sobre el sueño de los adolescentes y alegaba que los teens de hoy en día duermen entre seis y siete horas cuando deberían dormir entre ocho y nueve. ¿A que se debe la falta de sueño? Muchas horas de chateo, TV, vídeos y juegos parecen ser el combo mortal para los trastornos de sueño y la baja en el rendimiento escolar de los adolescentes de hoy.

Este informe ha sido confirmado con otro estudio que ha sentenciado a los gadgets a pena de muerte. ¿La razón? Al parecer son los responsables de la adicción de muchos jóvenes que se pierden de dormir como corresponde. De acuerdo al informe de The Sleep Council “los gadgets en los cuartos, como pueden ser el computador, la TV y otros, brindan una baja calidad de sueño”. Al parecer, estos niños-adultos han admitido que en ocasiones se quedan dormidos mientras miran un programa de TV o cuando escuchan música… y esto les sucede al menos una vez a la semana.

¿Cómo encontrar el equilibrio en el mundo actual? Aún no hay una respuesta. Lo cierto es que hay que dormir…y también distraerse… ¿Quién tiene la última palabra?

Vía: Engadget